自分のフォームを客観的に確認する一番いい方法

練習ノート

この記事は 約 2 分で読めます。

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コントラバスの練習をするとき、自分のフォームを確認しながら練習すると思います。

 

弦を効率的に鳴らすには、弓は弦に対して直角になる必要があります。

 

ちゃんと直角に見えるように練習したのに、実際は斜めになっていた。

こんな経験をしたことはないですか?

 

これは、自分の目線と楽器の角度が斜めになっているため、直角に見える目の錯覚です。

 

他にも、こんなことが起きます。

左手の形を確認するために自分の目で直接見ると、顔を左手の方に向けることでフォームが崩れます。

肩は、上がっているか直接見て確認することもできません。

これから伝えたいことは・・・

では、どうするか。

それは、鏡を使うことです。

 

コントラバスを演奏するとき、前を向いて指揮者を見たり、楽譜を見たりします。

ソロだと客席の方を見ながら演奏します。

前を見ることで、フォームが崩れることはありません。

 

練習の時は、前においた鏡を見ます。

鏡を見ることで、客観的に自分のフォームをチェックすることができます。

 

普段私は、自宅の部屋で練習しています。

部屋には大きめの鏡をおいてその前で練習しています。

 

学生の頃は、自宅では弾けなかったので、学校で弾いていました。

学校には鏡はありませんでした。

 

では、何を見るか。

練習するのは、授業が終わってからなので、だいたい日が暮れてからになります。

教室の照明をつけると、窓が鏡の代わりになってくれます。

窓は幅が広いので、普通の姿見鏡よりむしろフォームの確認に役立ちます。

まとめ

練習するときは、鏡を見ながら練習します。

鏡を使うと自分のフォームを客観的にチェックすることができます。

鏡を見ることで、フォームの崩れを早く修正することができます。

ぜひ、試してみてください。

練習ノート
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アマチュアのコントラバス弾き。
18歳よりコントラバスを始め、コントラバスを新 眞二氏に師事。

岡山県生まれ。
家族は妻と息子、娘の4人家族。
職業はプログラマーです。
現在は徳島県在住です。

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